Naka吉です！ 今年の1月から通い始めたスポーツジム 最初は重たい身体に四苦八苦しながらも、週2～3回はジムで筋トレとランニングで汗を流してきました。 トレーナーさんからは、どうしたら脂肪燃焼するのか運動指導もしてもらったりしながら楽しく取り組ん…