Naka吉です！ 今年の1月から通い始めたスポーツジム 最初は重たい身体に四苦八苦しながらも、週2～3回はジムで筋トレとランニングで汗を流してきました。 トレーナーさんからは、どうしたら脂肪燃焼するのか運動指導もしてもらったりしながら楽しく取り組ん…

Naka吉です！ 昨日から仕事初めでしたが、まだまだ正月休みボケのワタシ(笑) でも、新年から１つ新しいチャレンジに取り組みましたﾖ それは、カミさまが働いているスポーツジム『メガロス八王子』へ通うことにしました 運動不足解消とポッコリお腹を引っ込め…